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    <title>大脑密码思维训练论坛 - 脑力训练</title>
    <link>https://www.kireading.com/forum-36-1.html</link>
    <description>Latest 20 threads of 脑力训练</description>
    <copyright>Copyright(C) 大脑密码思维训练论坛</copyright>
    <generator>Discuz! Board by Comsenz Inc.</generator>
    <lastBuildDate>Tue, 14 Apr 2026 04:01:05 +0000</lastBuildDate>
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      <title>大脑密码思维训练论坛</title>
      <link>https://www.kireading.com/</link>
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      <title>关于缓解紧绷和刻意的一点经验</title>
      <link>https://www.kireading.com/thread-7164-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[不是大神，慧觉训练经常走神，有强迫症，至今也会有紧绷的时刻，不过也积累了一点经验和方法，希望能帮助到同样的人]]></description>
      <category>脑力训练</category>
      <author>mtj</author>
      <pubDate>Wed, 23 Apr 2025 09:35:03 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>叶言言的训练帖</title>
      <link>https://www.kireading.com/thread-7163-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[本来应该发在个人记录的专区，但是怕万一帖子里有什么涉及教程不能公开内容的东西，所以就练习慧觉相关，发在脑力模块里面。]]></description>
      <category>脑力训练</category>
      <author>叶言言1</author>
      <pubDate>Wed, 09 Apr 2025 10:04:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>练习五天，三个感悟：仔细、专注、谦卑</title>
      <link>https://www.kireading.com/thread-7149-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[仔细：一定要慢下来，认真看训练步骤和要求。不要像我，第一次看音切呼吸教程，自以为是，没看到可以自己调节气息，你可能要问了，这怎么可能看不到？因为习惯了略读，眼睛一瞟就过去了，导致音切呼吸一直不自然，练了一天之后发现不对劲，回过头认真读步骤，发现许多之 ...]]></description>
      <category>脑力训练</category>
      <author>Nawyjx</author>
      <pubDate>Sun, 29 Dec 2024 16:10:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>第一次发帖子，谈一下感受</title>
      <link>https://www.kireading.com/thread-7145-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[个人感觉提高大脑的三个方法：1.不浏览负面信息，清理无用信息，转变成积极的念头去看待世界，问题。2.无脑散步，静坐，放松大脑，获取灵感。3.改变习气，比如邪淫，暴怒。这些东西不是一蹴而就的，只要去改，越来越好。]]></description>
      <category>脑力训练</category>
      <author>策马奔腾</author>
      <pubDate>Wed, 18 Sep 2024 00:45:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>用新版软件把自己这个老小子的右脑开发出来了</title>
      <link>https://www.kireading.com/thread-7129-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[也是月大的老学员了，我也是那种从小就没有形象思维的人，从小睡前就没在眼前看到过东西，更别提什么图像自己会动了，现在年纪27，早过了初高中那个黄金年纪。但是，用最新版的软件，居然把自己的右脑开发出那么一点来了！几年前虽然到达了慧觉E级，甚至到了E后面的等级 ...]]></description>
      <category>脑力训练</category>
      <author>kirov1024</author>
      <pubDate>Fri, 19 Apr 2024 01:50:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>如何加深放松程度——实践篇（珩焬）</title>
      <link>https://www.kireading.com/thread-7132-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[（一）放松与如何达成知行合一
放松的最后，能达成的最好的状态就是【知行合一】。
虽说知行本一体，但没能做到的人想要达成知行合一，还是得一步步学，而不是一步到位。知，如何知？行，如何行？知如何促行？行如何促知？......
就好像学习三步上篮要先学分解动作一 ...]]></description>
      <category>脑力训练</category>
      <author>简心鸽鸽</author>
      <pubDate>Mon, 25 Mar 2024 08:38:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>脑力训练的小小感悟</title>
      <link>https://www.kireading.com/thread-7114-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[遇见很多东西，是缘多，把握不住，是分浅，因为遇见而美丽。因为失去，才更加珍惜。
不断练习，就是不断的消除自我执念。从一开始不断消除别人对自己抱有的幻想，到后来找到最真实的自我。
多想想我能干什么，我干什么才是消耗身体最少，换句话说，我所求的东西能在我 ...]]></description>
      <category>脑力训练</category>
      <author>乖―给你比心心</author>
      <pubDate>Wed, 13 Dec 2023 16:40:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>在大学里的一些所思所想</title>
      <link>https://www.kireading.com/thread-7107-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[听了群里一些关于大学升学和慧觉训练的一些聊天记录，想分享一些自己的所思所想。
练习达到到慧觉E级能上985院校吗？因人而异。拿我自己举个例子，我是来自一所四非本科院校的学生，以及我是因为大学前认为自己不够“聪明”，认为自己有所缺陷等原因接触到的大脑密码  ...]]></description>
      <category>脑力训练</category>
      <author>我想要的未来</author>
      <pubDate>Sat, 04 Nov 2023 15:48:09 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于放松是自然常态的感悟</title>
      <link>https://www.kireading.com/thread-7093-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[草言民义前辈之前在论坛说过一段话，我现在放到这里讨论一下：“放松是一种自然常态。任何违反自然常态的东西都无法长时间或者有效的利用，练习的初期都是以为找到了技巧就可以让自己放轻松，我一直都是这样子做的，但反反复复，总不能达到随心所欲。经过很长一 ...]]></description>
      <category>脑力训练</category>
      <author>WL123</author>
      <pubDate>Tue, 25 Jul 2023 03:29:01 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>散步法训练体验和心得</title>
      <link>https://www.kireading.com/thread-7092-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[这一次的训练有些感想，练的时间有点久，感想有点多。因为是正儿八经练的，估计也不会练偏太多，就想着写出来分享一下，也想让月大点评几句。下面我就直接尽可能详细地描述我训练的感受和心路历程吧，文笔不好，大伙当个流水账看看得了。

12:30，本想着没事干感受一 ...]]></description>
      <category>脑力训练</category>
      <author>Luyser</author>
      <pubDate>Sat, 22 Jul 2023 21:17:42 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>我的问题，麻烦大家看看</title>
      <link>https://www.kireading.com/thread-7074-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[1。“一旦意识到自己在阅读便不能好好阅读了，这是注意力的焦点，从阅读，移动到了对意识清醒的判断上。”我就是这种情况，只不过即使是引人入胜，通俗易懂的书也通常出现。
2，不仅在训练，平时思考发呆，阅读的时候都会出现紧绷的时候。我大部分时候思考觉得是那个声 ...]]></description>
      <category>脑力训练</category>
      <author>巴巴爸爸</author>
      <pubDate>Thu, 06 Apr 2023 09:13:23 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>训练记录3_28</title>
      <link>https://www.kireading.com/thread-7072-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[第一次发言请多多包含

今天突然找到了些感觉，于是多练了一会儿，现在来总结下体会和疑惑，期望前辈指点。
今天训练的项目：机械记忆，金鸡独立，慧觉训练


机械记忆，晚上9点20分开始，练了1h左右（已经练习了一段时间）。近期有了一些自己的体会和疑惑，请问 ...]]></description>
      <category>脑力训练</category>
      <author>我想要的未来</author>
      <pubDate>Tue, 28 Mar 2023 17:07:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>思想消灭不了杂念  只有感受能战胜杂念</title>
      <link>https://www.kireading.com/thread-7060-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[当你意识到被杂念“拽着”走也就是所谓的走神的时候，不要试图分析它是怎么来的，或者说你就当没这回事，不管是纠结也好想什么也罢，你主动的思维都不能帮你进入下一个状态，只有继续保持觉知、感受才能让你的训练时间产生价值

话说回来，也没有必要拿这个当成方法来 ...]]></description>
      <category>脑力训练</category>
      <author>大道至简</author>
      <pubDate>Thu, 02 Feb 2023 13:16:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>关于我的训练</title>
      <link>https://www.kireading.com/thread-7050-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[在我训练到一定程度后，发现我这时的这种感受居然与当年初中时的感受一模一样，甚至没有初中时来的猛烈。思索为什么我会忘记它，回忆起当时发生了什么，考试完换座位忘记名次坐到了后面几排，开始接触游戏娱乐，一段时间后，在本来视力不错的情况下一度下降到看不清黑 ...]]></description>
      <category>脑力训练</category>
      <author>xuzifei</author>
      <pubDate>Tue, 01 Nov 2022 06:36:46 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>放松不了入门不了的朋友可以进来看看</title>
      <link>https://www.kireading.com/thread-7041-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[最近一个月开始认真练慧觉，但一直找不到放松和专注的感觉，看各个帖子找放松的描述，不得要领，也不理解放松和注意力集中是怎么同时做到的，为自己迟迟不入门感到焦虑。但前天训练的时候我终于明白了放松的操作方法，在后来的训练中很容易进入放松专注的状态。昨天训练 ...]]></description>
      <category>脑力训练</category>
      <author>WL123</author>
      <pubDate>Sat, 10 Sep 2022 05:52:04 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>学习音切呼吸一定需要电脑程序吗？</title>
      <link>https://www.kireading.com/thread-7037-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[如果不需要该怎么做呢？也许学习一切呼吸有电脑画面要好一些（不过我的随机分配节奏点动画一直不是很流畅）我已经熟悉了节奏，但是还是没有调整好一个适合自己的频率，我觉得我有强迫性思维，但可以边无脑散步，一边再尝试音切呼吸吧（不一起）？]]></description>
      <category>脑力训练</category>
      <author>巴巴爸爸</author>
      <pubDate>Mon, 15 Aug 2022 10:10:09 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>散步法+慧觉练习心得记录</title>
      <link>https://www.kireading.com/thread-7030-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[个人碎碎念，有心得和体会的时候上来写两句。]]></description>
      <category>脑力训练</category>
      <author>elaine826</author>
      <pubDate>Tue, 12 Jul 2022 14:46:18 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>无脑散步零散记录</title>
      <link>https://www.kireading.com/thread-7009-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[想写的时候写几句，看了无脑散步的几个阶段，有了参照物好一点。]]></description>
      <category>脑力训练</category>
      <author>7位数</author>
      <pubDate>Fri, 31 Dec 2021 13:24:27 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>抛砖引玉</title>
      <link>https://www.kireading.com/thread-6984-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[看到论坛乃至答疑群里有些朋友被欲望问题困扰的不休，因此在这里我想分享一些我的经验：
关于欲望问题，我想我有发言权，我曾经解决了最难的色欲问题，用2年左右时间全面扭转生活状态，拥有了人生目标与积极的生活状态。

有些东西是单纯靠毅力难以解决的，就算毅力 ...]]></description>
      <category>脑力训练</category>
      <author>愚诚</author>
      <pubDate>Sat, 19 Jun 2021 01:01:24 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>怎么渡过慧觉训练中的入门阶段</title>
      <link>https://www.kireading.com/thread-6968-1-1.html</link>
      <description><![CDATA[最近发现一些朋友刚接触慧觉训练的朋友都会卡在“没状态”的问题上。这部分朋友大多数都处于慧觉教程中说的入门阶段，有很多也没到达过ABCDE的阶段。每次到了晚上，想要开始慧觉训练之前时，对于后面的阶段是又期待又担忧。
期待还好理解，但大家又在担忧些什么呢？通 ...]]></description>
      <category>脑力训练</category>
      <author>jianchi</author>
      <pubDate>Sun, 28 Mar 2021 14:21:07 +0000</pubDate>
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