大脑密码训练答疑及交流（vip区）大脑密码思维训练论坛

做音切呼吸时大脑总是胡思乱想怎么办？

提问：我发现自己有个非常影响训练的毛病，就是我非常不甘于只做一件事。比如做音切呼吸，我根本闲不住，忍不住胡思乱想，要么挑挑这个毛病，感受一下状态，监督自己一下，一直想着要点，看看自己有没有一直做到要

月影逐波2025-12-12
如何用无声思维高效的表达

提问：跟人交流的时候怎么使用无声思维？有些结巴，观察到了，大脑是想到一个的想法，然后第一次描述出来就会这样，现在工作往往跟人交流就会这样，可能第一次尝试。兴奋的时候感觉自己说的话也是这样结巴。保持平

月影逐波2025-12-10
观察自己思维的悖论

观察自己思维的悖论，也是一个重复过很多次的问题，但是隔段时间就得拿出来说一下，因为很多人在不知不觉的犯这个错误。在训练高效思维的过程中，我发现很多人都有一个美好的想象：他们觉得，一旦练成了，自己就

月影逐波2025-12-10

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